O que as pessoas vão encontrar no Viva Healthy é como equilibrar o dia a dia com um estilo de vida mais saudável. Malhar até que é fácil, comer direito também! Agora o mais difícil é encontrar um equilíbrio entre os dois! Falo isso por minha própria experiência, já fui dessas de passar três horas por dia na academia me alimentando supermal. Me acabava na malhação e depois no prato de comida ou comendo pouco, o que não é bom, você pode até perder peso etc, mas vai ficar com sua imunidade superbaixa e vai ter que ficar em casa de molho até se recuperar. Daí vai ver que todo o trabalho feito durante semanas ou meses vai ser perdido por falta de alimentação correta e isso não é saudável.
O objetivo não é mostrar barriga sarada ou pernas torneadas, até por que isso depende de cada pessoa, genética, tipo de pele e etc. Então não se enganem ou fiquem frustrados por malhar e comer corretamente e não conseguir aquele abdômen definido de capa de revista! O melhor espelho é a sua autoconfiança e autoestima!
O Viva Healthy vai ter dicas de treino, alimentação, produtos e como ter um estilo de vida saudável .Os produtos que servirão como dicas serão todos aqueles que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado, principalmente naqueles que já estamos acostumados a fazer compras.
O Viva Healthy quer conscientizar as pessoas que a prática de atividades físicas, alimentação e estilo de vida saudável devem ser um hábito no dia a dia de todo nós.
Saiba mais em-> www.vivahealthy.com.br
